2023年11月の記事一覧

１　日時　令和５年１１月７日（火）１３：３０～１５：３０

２　場所　城東高校　会議室

３　内容　ヨガ　～快適な日常生活を過ごすために～

４　講師　冨本　七絵　氏

「お寺ヨガTokushima 」主宰のナナ先生をお迎えして、1 時間びっちりヨガを習いました。また、ヨガは身体のみならず、心の健康にも繋がるという大切なことも教えていただきました。最後に「このいい笑顔のまま、子ども達を迎えましょう！」と約束して研修を終えました。